Day 22 (Tantangan Langsing 25 Hari)
Sumber gambar: Womantalk
Memasuki hari tantangan ke-22, saya santai saja menghadapi suguhan snack di ujian skripsi mahasiswa. Ada martabak mini, donat dan kue lapis. Yang saya ambil hanya air mineralnya saja.
Di samping sudah sarapan di rumah tadi pagi, kebiasaan makan selama 22 hari ini mau tidak mau membentuk daya tahan untuk tidak tergoda makanan ringan yang menjadi pantangan itu.
Mengubah suatu kebiasaan ternyata memerlukan suatu ketekunan. Menurut KBBI, ketekunan berarti kesungguhan. Bersungguh-sungguh hijrah dari kebiasaan makan tak sehat menjadi makan sehat (clean food).
Ada kesabaran dan ketabahan untuk menahan diri dari godaan makanan tidak sehat namun memanjakan leher.
Insya Allah tiga hari lagi tantangan ini berakhir. Konsistensi saya terhadap makanan sehat diuji. Apakah kembali pada kebiasaan lama sebelum mengikuti tantangan, atau menjadikan pantangan selama 25 hari ini menjadi kebiasaan yang menetap.
#Day70
#SehariSatuTulisan
#KLIP
Posting Komentar untuk "Day 22 (Tantangan Langsing 25 Hari)"
Pesan dimoderasi, terima kasih telah meninggalkan komentar yang santun. Sebab bisa jadi Anda dinilai dari komentar yang Anda ketikkan.